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VHS Kellinghusen

Ansprechpartner
Anja von Possel-Bohnsack und
Gabriele Rutkowski

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Kurs 110:

Intervallfasten oder intermittierendes Fasten



Intervallfasten oder auch intermittierendes Fasten genannt, soll helfen, Gewicht zu reduzieren. Zudem soll es laut ersten Studienergebnissen einer Vielzahl von Krankheiten vorbeugen. Wie funktioniert diese milde Fasten-Methode und wäre das auch für Sie der richtige Weg zur Wunschfigur und Gesundheit? Auch die vielen gesundheitlichen Vorteile sollen hier Erwähnung finden. Ergebnisse aus Studien mit Menschen zeigen hervorragende Ergebnisse im Bereich Gewichtsverlust, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems u.v.m.. Eine Verbesserung der Entzündungs-parameter und der Parameter des Fettstoffwechsels sind oft ein positiver zusätzlicher Effekt. Das unterstützt die protektive Wirkung vor Herz-Kreislauferkrankunqen. Intervallfasten gibt es in verschiedenen Arten. Was macht es mit Ihrem Körper? Welche ist die für Sie Richtige? Auf was muss man achten? Passt Intervallfasten in Ihren Alltag? In einem anschaulichen Vortrag habe ich die Antworten für Sie.


VHS Raum 124


Dienstag, 12. Januar 2021, 19:00 - 21:00 Uhr

1Abend - Letzter Termin am


8,50 €
Beate Kloss



Treffpunkt
VHS Raum 124
Danziger Str.40
25548 Kellinghusen
Veranstalter/Info
VHS Kellinghusen
Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen

04822/376730
info@volkshochschule-kellinghusen.de