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VHS Kellinghusen

Ansprechpartner
Anja von Possel-Bohnsack und
Gabriele Rutkowski

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Kurs 161:

Stress lass nach



Wir bewegen uns in einer Leistungsgesellschaft. Dabei bemerken wir oft nicht, wann unsere Grenzen überschritten sind. Doch dann beginnt der Alltag zur Belastung zu werden, ohne dass wir es merken. Was mit Schlafstörungen, Gereiztheit und Unzufriedenheit beginnt, kann ernsthaft krank machen. In diesem Workshop erfahren Sie wie Stress entsteht und Sie erhalten leicht umsetzbare Tipps und Tricks, damit Ihr Alltag nicht zur Belastung wird. Weiter lernen Sie wie Sie schnell und nachhaltig in die Ruhe kommen, die Ihr Körper benötigt. Kleingruppe 6 Teilnehmer/innen. Mitzubringen: Collegeblock, Stift, Textmarker.


VHS Raum 118


Samstag, 23. Januar 2021, 10:00 - 16:00 Uhr

1 Tag - Letzter Termin am


35,00 €
Nicole Szepansky



Treffpunkt
VHS Raum 118
Veranstalter/Info
VHS Kellinghusen
Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen

04822/376730
info@volkshochschule-kellinghusen.de
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