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VHS Kellinghusen

Ansprechpartner
Anja von Possel-Bohnsack und
Gabriele Rutkowski

Geschäftsstelle

Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen
fon: 04822/376730
fax: 04822/376732
mail:
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Kurs 77:

Yoga für Männer



In diesem Yoga Kurs für Männer wird Hatha Yoga in einer dynamischen Form vermittelt und richtet sich an Männer, die über keine oder wenige Vorkenntnisse verfügen. Sie wollen Ihre Muskulatur stärken, beweglicher werden und somit Verletzungen sowie Rückenschmerzen vorbeugen und benötigen einen Ausgleich zu Ihrem Alltag? Probieren Sie Yoga doch einfach mal aus. Yoga eignet sich für jeden. Die Kombination von Atemübungen, Asanas (Haltungen) und Entspannung verbessert nicht nur unser Herz-Kreislauf-System und unsere Beweglichkeit, stärkt den Körper, insbesondere die Rumpfmuskulatur, sondern verhilft ganz nebenbei zur Stressreduktion und einer positiven Lebenseinstellung.
Mitzubringen: Trainings-Matte, Handtuch, Kissen, lockere Sportbekleidung, warme Socken, Wolldecke, Bademantelgürtel, Getränk.


Ulmenhofschule


Montag, 8. Februar 2021, 20:00 - 21:15 Uhr

10 Abende - Letzter Termin am - Montag, 26. April 2021,


40,50 €
Annemarie Gravert-Schlüter



Treffpunkt
Ulmenhofschule
Otto-Ralfs-Straße 1a
25548 Kellinghusen
Veranstalter/Info
VHS Kellinghusen
Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen

04822/376730
info@volkshochschule-kellinghusen.de
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