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VHS Kellinghusen

Ansprechpartner
Anja von Possel-Bohnsack und
Gabriele Rutkowski

Geschäftsstelle

Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen
fon: 04822/376730
fax: 04822/376732
mail:
info@volkshochschule-kellinghusen.de

„VHS macht gesünder!“

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Aktuelle Kurse aus dem Bereich Gesundheit

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Mo, 02.09.19 16:00 - 17:00 Bewegungsschule am Nachmittag 12 Nachmittage 39,00 Euro
Mo, 02.09.19 17:15 - 18:15 Yoga-Pilates für Anfänger/innen und Späteinsteiger/innen 12 Abende 41,00 Euro
Mo, 02.09.19 18:45 - 19:45 Bewegungsschule am Abend 12 Abende 39,00 Euro Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte melden sie sich im VHS-Büro.
Di, 03.09.19 18:00 - 19:15 Pilates-Yoga-Stretching für leicht Fortgeschrittene 12 Abende 51,00 Euro
Di, 03.09.19 19:30 - 20:45 Pilates-Yoga-Stretching für leicht Fortgeschrittene 12 Abende 51,00 Euro
Mi, 04.09.19 20:00 - 21:00 Bauch - Beine - Po 12 Abende 42,00 Euro
Do, 12.09.19 09:00 - 10:30 Qi Gong am Vormittag 10 Vormittage 53,50 Euro
Do, 12.09.19 10:30 - 12:00 Qi Gong am Vormittag 10 Vormittage 53,50 Euro
Mo, 16.09.19 09:00 - 10:00 Pilates am Vormittag 11 Vormittage 43,00 Euro
Di, 17.09.19 09:00 - 10:15 Pilates für Anfänger/innen am Vormittag 10 Vormittage 48,00 Euro
Di, 17.09.19 18:30 - 20:00 TAI CHI für Anfänger/innen 8 Abende 62,50 Euro Die Kurszeit hat sich geändert. Nicht mehr Beginn 18:00 Uhr sondern 18:30 Uhr.
Di, 17.09.19 19:00 - 20:00 Zumba® Fitness 10 Abende 35,00 Euro
Mi, 18.09.19 18:00 - 19:15 Pilates für Anfänger/innen / Mittelstufe I 10 Abende 48,00 Euro Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte melden Sie sich im VHS Büro.
Mi, 18.09.19 19:15 - 20:45 Yoga für Anfänger/innen und Mittelstufe I 10 Abende 57,00 Euro
Do, 19.09.19 18:15 - 19:45 Hatha-Yoga Mittelstufe I 10 Abende 65,50 Euro
Do, 19.09.19 20:15 - 21:45 Hatha-Yoga Mittelstufe II 10 Abende 65,50 Euro
Fr, 20.09.19 09:00 - 10:30 Yoga und der Rücken atmet auf am Vormittag 10 Vormittage 57,00 Euro Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte weichen Sie auf Kurs 74 im Anschluss aus!
Fr, 20.09.19 10:30 - 12:00 Yoga und der Rücken atmet auf am Vormittag 10 Vormittage 57,00 Euro
Do, 26.09.19 17:45 - 19:15 Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 10 Abende 53,50 Euro
Mo, 28.10.19 18:30 - 20:00 AutogenesTraining - Innere Ruhe finden 7 Abende 46,00 Euro
Mo, 28.10.19 20:00 - 21:00 Pilates-Yoga-Stretching für Anfänger/innen 6 Abende 21,00 Euro Der Kurs hat ein neues Beginndatum. Statt 2.9. nun 28.10.19!
Di, 29.10.19 18:30 - 20:00 Wirbelsäulen Qi Gong 5 Abende 32,50 Euro
Sa, 16.11.19 10:00 - 16:00 Kinesiologie kennenlernen 1 Tag 26,00 Euro
Sa, 16.11.19 11:00 - 15:00 Gemüse einlegen und fermentieren -AMS 9.11.2019-. 1 Tag 19,00 Euro
Mo, 18.11.19 18:30 - 21:30 Progressive Muskelentspannung 1 Abend 16,50 Euro

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