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VHS Kellinghusen

Ansprechpartner
Anja von Possel-Bohnsack und
Gabriele Rutkowski

Geschäftsstelle

Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen
fon: 04822/376730
fax: 04822/376732
mail:
info@volkshochschule-kellinghusen.de

„VHS macht gesünder!“

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Aktuelle Kurse aus dem Bereich Gesundheit

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Di, 25.08.20 18:00 - 19:15 Pilates-Yoga-Stretching für (leicht) Fortgeschrittene 14 Abende 64 Euro DEr Kurs ist bereits ausgebucht! Melden SIe sich bitte im VHS-Büro.
Di, 25.08.20 19:30 - 20:45 Pilates-Yoga-Stretching für (leicht) Fortgeschrittene 14 Abende 64 Euro Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte melden Sie sich im VHS Büro.
Mi, 26.08.20 20:00 - 21:00 Bauch - Beine - Po 14 Abende 52,50 Euro Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte melden Sie sich im VHS Büro.
Mo, 31.08.20 16:00 - 17:00 Bewegungsschule am Nachmittag 12 Nachmittage 45,50 Euro
Mo, 31.08.20 17:15 - 18:15 Yoga-Pilates für Anfänger/innen und Späteinsteiger/innen 12 Abende 45,50 Euro
Mo, 31.08.20 18:45 - 19:45 Bewegungsschule am Abend 12 Abende 45,50 Euro
Mo, 31.08.20 20:00 - 21:00 Pilates-Yoga-Stretching für Anfänger/innen 12 Abende 45,50 Euro
Do, 03.09.20 18:15 - 19:45 Hatha-Yoga Mittelstufe I 12 Abende 79,00 Euro Der Kurs bereits ausgebucht. Bitte melden Sie sich im VHS Büro.
Do, 10.09.20 17:45 - 19:15 Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 10 Abende 53,50 Euro Kursbeginn 10.9.! Der Kurs ist bereits ausgebucht, melden Sie sich bitte im VHS-Büro.
Di, 29.09.20 18:30 - 20:00 TAI CHI für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 8 Abende 62,50 Euro
Do, 22.10.20 19:00 - 20:30 Ab heute nehme ich ab 6 Abende 38,00 Euro Der Kurs geht ab dem 3.12. weiter.
Sa, 05.12.20 09:00 - 13:30 Kräuterküche mit Kräuterschätzen - AMS 28.11.20- 1 Vormittag 17,50 Euro
Sa, 05.12.20 14:00 - 18:00 Geschenke aus der Küche - einfach und schnell -AMS: 28.11.20- 1 Nachmittag 16,00 Euro
Sa, 12.12.20 10:00 - 14:30 Make-up-Workshop - Schminken wie die Profis 1 Tag 34,00 Euro Der Kurs ist bereits ausgebucht. Melden Sie sich bitte im VHS-Büro. Der Kurs ist auf den 12.12.20 verlegt.
Di, 12.01.21 19:00 - 21:00 Intervallfasten oder intermittierendes Fasten 1Abend 8,50 Euro
Fr, 15.01.21 18:30 - 21:30 LOW CARB - Figurfreundliches schlemmen - AMS 08.01.2021- 1 Abend 15,00 Euro
Sa, 16.01.21 11:00 - 16:00 Ein Tag für mich - Das gönn' ich mir 1 Tag 26,50 Euro
Mo, 18.01.21 18:30 - 20:00 AutogenesTraining - Innere Ruhe finden 7 Abende 46,00 Euro
Mo, 18.01.21 18:30 - 21:30 Gehaltvoller Schlaf - Schmerzfrei durch die Nacht 1 Abend 14,00 Euro
Di, 19.01.21 19:00 - 21:00 Mein gesundes ICH sitzt im Darm 1 Abend 8,50 Euro
Sa, 23.01.21 10:00 - 16:00 Stress lass nach 1 Tag 35,00 Euro
Sa, 23.01.21 11:00 - 13:30 Entspannen, Loslassen und Träumen mit Klangschalen 1 Tag 15,00 Euro
So, 24.01.21 11:00 - 16:00 Wirbelsäulen Qi Gong für Anfänger/innen 1 Tag 18,50 Euro Der Kurs ist vom 22.11.20 auf den 24.01.21 verlegt worden.
Di, 26.01.21 19:00 - 21:00 SAUER ist nicht LUSTIG - Stoffwechsel - was ist das 1 Abend 8,50 Euro

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