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VHS Kellinghusen

Ansprechpartner
Anja von Possel-Bohnsack und
Gabriele Rutkowski

Geschäftsstelle

Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen
fon: 04822/376730
fax: 04822/376732
mail:
info@volkshochschule-kellinghusen.de

„VHS macht gesünder!“

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Aktuelle Kurse aus dem Bereich Gesundheit

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Mo, 28.01.19 09:00 - 10:00 Pilates am Vormittag 16 Vormittage 60,50 Euro
Mo, 28.01.19 16:00 - 17:00 Bewegungsschule am Nachmittag 13 Nachmittage 41,00 Euro
Mo, 28.01.19 17:20 - 18:20 Yoga-Pilates für Anfänger/innen und Späteinsteiger/innen 15 Abende 50,00 Euro Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte melden Sie sich im VHS-Büro.
Mo, 28.01.19 18:45 - 19:45 Bewegungsschule am Abend 13 Abende 41,00 Euro
Di, 29.01.19 18:00 - 19:15 Pilates-Yoga-Stretching 12 Abende 50,00 Euro Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte melden Sie sich im VHS-Büro.
Di, 29.01.19 19:30 - 20:45 Pilates-Yoga-Stretching 12 Abende 50,00 Euro Der Kurs ist bereits voll. Bitte melden Sie sich im VHS-Büro.
Do, 31.01.19 17:45 - 19:15 Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 10 Abende 52,50 Euro
Do, 31.01.19 18:15 - 19:45 Hatha-Yoga Mittelstufe I 15 Abende 97,00 Euro
Do, 31.01.19 20:15 - 21:45 Hatha-Yoga Mittelstufe II 15 Abende 97,00 Euro Der Kurs ist bereits ausgebucht, bitte melden Sie sich im VHS-Büro.
Di, 05.02.19 09:00 - 10:15 Pilates für Anfänger/innen am Vormittag 10 Vormittage 47,00 Euro
Mi, 06.02.19 18:00 - 19:15 Pilates für Anfänger/innen und Mittelstufe I 10 Abende 47,00 Euro
Mi, 06.02.19 19:15 - 20:45 Yoga für Anfänger/innen und Mittelstufe I 10 Abende 56,00 Euro
Fr, 08.02.19 09:00 - 10:30 Yoga und der Rücken atmet auf am Vormittag 10 Vormittage 56,00 Euro
Fr, 08.02.19 10:30 - 12:00 Yoga und der Rücken atmet auf am Vormittag - Zusatzkurs 10 Vormittage 56,00 Euro
Di, 19.03.19 19:30 - 20:30 ENERGY-DANCE® 4 Abende 13,00 Euro
Mi, 20.03.19 18:45 - 19:45 Gymnastik - Wellness 10 Abende 32,00 Euro Anschlusskurs
Do, 25.04.19 18:30 - 21:30 Das Räuchern von Fischen 1 Abend 10,00 Euro Der Kurs fallt am 25.4.19 aus. Wir werden schnellstmöglich einen neuen Termin bekanntgeben.
Do, 25.04.19 19:00 - 21:00 Wie Essensmythen uns krank machen 1 Abend 8,50 Euro
Fr, 26.04.19 18:30 - 21:30 Irakische Küche -AMS 22.4.19- 1 Abend 12,00 Euro Neues Datum! Statt 01.03.018 nun 26.04.2019
Fr, 26.04.19 19:00 - 20:30 Intensivwoche Basenfasten 3 Abende 27,50 Euro
Sa, 27.04.19 11:00 - 15:00 Bye bye Frühjahrsmüdigkeit -AMS 20.4.19-. 1 Tag 18,00 Euro
Di, 30.04.19 09:00 - 10:15 Pilates für Anfänger/innen am Vormittag 9 Vormittage 42,50 Euro
Di, 07.05.19 19:00 - 20:00 Zumba® Fitness 6 Abende 20,50 Euro
Mi, 08.05.19 18:00 - 19:15 Pilates für Anfänger/innen und Mittelstufe I 8 Abende 38,00 Euro
Mi, 08.05.19 18:30 - 21:30 Schnelle Küche -AMS1.5.19- 1 Abend 12,00 Euro

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