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VHS Kellinghusen

Ansprechpartner
Anja von Possel-Bohnsack und
Gabriele Rutkowski

Geschäftsstelle

Danziger Straße 40
25548 Kellinghusen
fon: 04822/376730
fax: 04822/376732
mail:
info@volkshochschule-kellinghusen.de

„VHS macht gesünder!“

belegt eine bundesweite Studie des Universitätskrankenhauses Eppendorf zur Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Um die Gesundheit eigenverantwortlich zu stärken, ist Gesundheitskompetenz unerlässlich. Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört kann, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. All das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Der Hirnforscher Gerald Hüther ist überzeugt, dass „Begeisterung Dünger für das Gehirn“ ist und weist in seinen Schriften immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnis. Hier werden Sachinformation und Lernen mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Aktuelle Kurse aus dem Bereich Gesundheit

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Do, 23.01.20 19:00 - 20:30 Ab heute nehme ich ab 6 Abende 38,00 Euro
Mo, 27.01.20 16:00 - 17:00 Bewegungsschule am Nachmittag 15 Nachmittage 55,50 Euro
Mo, 27.01.20 17:15 - 18:15 Yoga-Pilates für Anfänger/innen und Späteinsteiger/innen 12 Abende 45,50 Euro
Mo, 27.01.20 18:45 - 19:45 Bewegungsschule am Abend 15 Abende 55,50 Euro
Mo, 27.01.20 20:00 - 21:00 Pilates-Yoga-Stretching für Anfänger/innen 12 Abende 45,50 Euro
Di, 28.01.20 18:00 - 19:15 Pilates-Yoga-Stretching für leicht Fortgeschrittene 12 Abende 55,50 Euro
Di, 28.01.20 19:00 - 21:00 Kraft aus grünen Smoothies 1 Abend 10,50 Euro
Di, 28.01.20 19:00 - 20:00 Zumba® Fitness 10 Abende 35,00 Euro Achtung, Kursende hat sich geändert!
Di, 28.01.20 19:30 - 20:45 Pilates-Yoga-Stretching für leicht Fortgeschrittene 12 Abende 55,50 Euro Der Kurs ist bereist ausgebucht. Bitte melden Sie sich für Kurs 94 an.
Do, 30.01.20 09:00 - 10:30 Qi Gong am Vormittag 10 Vormittage 53,50 Euro Der Kurs ist bereits ausgebucht. Buchen Sie bitte Kurs 111.
Do, 30.01.20 10:30 - 12:00 Qi Gong am Vormittag 10 Vormittage 53,50 Euro
Di, 04.02.20 08:50 - 10:05 Pilates für Anfänger/innen am Vormittag 10 Vormittage 48,00 Euro
Mi, 05.02.20 18:00 - 19:15 Pilates für Anfänger/innen und Mittelstufe I 10 Abende 48,00 Euro
Mi, 05.02.20 18:45 - 19:45 Gymnastik - Wellness 10 Abende 33,00 Euro
Mi, 05.02.20 19:15 - 20:45 Yoga für Anfänger/innen und Mittelstufe I 10 Abende 57,00 Euro
Mi, 05.02.20 20:00 - 21:00 Bauch - Beine - Po 12 Abende 45,50 Euro Der Kursbeginn hat sich vom 29.01. auf den 5.2.20 verschoben!
Do, 06.02.20 17:45 - 19:15 Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 10 Abende 53,50 Euro
Do, 06.02.20 18:15 - 19:45 Hatha-Yoga Mittelstufe I 15 Abende 98,00 Euro Der Kurs ist bereits ausgebucht. Bitte melden Sie sich für Kurs 89 an.
Do, 06.02.20 19:30 - 21:00 Kundalini-Yoga für Anfänger/innen und Fortgeschrittene 10 Abende 53,50 Euro
Do, 06.02.20 20:15 - 21:45 Hatha-Yoga Mittelstufe II 15 Abende 98,00 Euro
Fr, 07.02.20 09:00 - 10:30 Yoga und der Rücken atmet auf am Vormittag 10 Vormittage 57,00 Euro Der Kurs ist bereits voll. Bitte buchen Sie den Kurs 83.
Fr, 07.02.20 10:30 - 12:00 Yoga und der Rücken atmet auf am Vormittag 10 Vormittage 57,00 Euro
Sa, 08.02.20 10:00 - 17:00 Reiki 2 Tage 64,00 Euro
Mo, 10.02.20 18:30 - 20:00 Tanzen - Geführte Tanzmeditation 4 Abende 20,00 Euro
Mo, 10.02.20 18:30 - 20:00 AutogenesTraining - Innere Ruhe finden 7 Abende 46,00 Euro

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